simonette vaja-meditation...easy as abc

Simonette Vaja-Meditation Easy as ABC DVD Mbs dvd 17

Simonette Vaja - Meditation Easy as ABC DVD

Een introductie van Meditatie geschikt voor beginners en mensen van alle leeftijden om je gezondheid en welbehagen te verbeteren. Deze DVD is geproduceerd door psychologe Simonette Vaja. Het doel is de kijker te assisteren in het begrijpen en het in praktijk brengen van meditatie.

 

Meditatie en visualisatie kunnen je helpen om stress te reduceren. Meditation Easy As ABC bevat de volgende Meditaties en Visualisaties: Body Focus Meditation, Vally Meditation, Ocean Meditation, Garden Meditation, Waterfall Mediation en 4 extra schitterende natuuropnames om te bekijken en van te genieten in combinatie met inspirerende muziek. Daarnaast bevat het een gedetailleerde (Engelstalig) gidsje voor de Meditation Easy As ABC en de 3 hoofdprincipes; Attention, Breath en Contemplation. De DVD is Engelstalig en heeft geen ondertiteling.