LeeAnn Carey - Easy Yoga

Leeann Carey-Easy Yoga DVD Mbs dvd 7

Leeann Carey - Easy Yoga DVD

Voor een ieder die nog niet bekend of een beginner is met Yoga, is deze DVD een uitstekend uitgangspunt. Leeann Carey neemt je mee op een Yoga-reis die ons toont hoe we de Yoga-houdingen en de ademhalingstechnieken kunnen gebruiken om lichaam en geest te ontspannen.

 

De DVD Easy Yoga is gebaseerd op de Planet Yoga methode waarvan de techniek de laatste 15 jaar is verfijnd om het effect van Yoga zo goed mogelijk te kunnen ervaren. De DVD bevat ademhalingsoefeningen, een zachte warming up, cool down oefeningen en Yoga oefeningen om kracht te ontwikkelen, flexibiliteit en stress te verminderen. De DVD is Engelstalig en heeft geen ondertiteling maar is goed te volgen.