vidyamala burch - mindfulness meditation for pain relief

Vidyamala Burch - Meditation for Pain Relief Mbs 930

Vidyamala Burch - Meditation for Pain Relief

Engels gesproken meditatie van Vidyamala Burch met muziek van Perry Wood op de achtergrond. De cd bevat drie meditaties om pijn te verlichten en er beter mee te kunnen omgaan. Ze zijn allemaal gebaseerd op Mindfulness en diepe meditatie.

 

Een klein boekje van vier pagina's is bijgevoegd die Vidyamala's techniek uitlegt om het maximale resultaat te verkrijgen van de oefeningen. Elke meditatie wordt begeleid door prachtige achtergrondmuziek van Perry Wood.