josette van leeuwen - meditaties voor innerlijke rust

Josette van Leeuwen - Meditaties M2011

Josette van Leeuwen - Meditaties

Meditatie geeft rust, zelfinzicht en reduceert stress. De cd Meditaties bevat vijf geleide meditaties geschikt voor beginners en gevorderden: de Bergmeditatie, de Hartmeditatie, de Innerlijke-Kindmeditatie, wie ben ik meditatie en de Lichtmeditatie.

 

 

Hiermee leer je beter omgaan met stress en spanning. Gesproken door Josette van Leeuwen.De cd is gebaseerd op de zeven muzikale noten van C tot B met betrekking tot de zeven chakras. Na het luisteren van de cd zult u een gevoel van helderheid en vreugde ervaren.

 

Inhoud:

    Bergmeditatie 20 min.
    Hartmeditatie (tonglen)15 min.
    Innerlijke kindmeditatie 10 min.
    'Wie ben ik' meditatie 10 min.
    Lichtmeditatie 15 min.

Totale tijdsduur: 70 min.